2021年3月31日下午五點,梅秀輔導員在學5201召開心理健康班會,充分體現了3044am永利集团3044noc對大學生的心理健康方面的重視。

此次班會中全體同學觀看武漢理工大學孫燈勇教授主講的情緒調适視頻,該課程是由共青團湖北省委、湖北省委教育工委與湖北省教育廳主辦。
開展此次班會的意義是教育大學生如何調節自己的情緒,并且學會多角度思維。其中孫燈勇教授舉了幾個例子,例如,一張圖片,當你正面看它,它看出的是一隻青蛙,但當這個照片翻轉時,這張圖片看到的卻是一隻馬。這告訴同學們,不能隻站在一個角度考慮問題,不同的聚焦導緻不同的結果。
另一方面,孫教授提到我們需要學會溝通,我們自己的想法不等于他人的想法,我們的需要也不等于他人的需要,接納自己的不完美和他人的不完美,才能有更加開闊的心态。總而言之,我們應該生活在感恩中,才會有一個健康積極的心态面對生活。

最後由班幹部發下便利貼,每一個同學寫下自己對此次心理健康班會的認識與心得,還點了部分同學發言,而新聞2001班的石櫻琪作為代表,表示自己以後會學會站在對方的角度思考,控制自己的情緒,不讓情緒控制了自己的大腦,學會理智思考。
通過此次心理健康課程,同學們收獲良多,也讓一些很困惑的同學豁然開朗,學會掌控自己的情緒是大學生進入社會中非常重要的一課,這不僅體現個人為人處世的能力,也是情商的一種體現,不輕易被自己的情緒困住也是一項優勢,能夠幫助我們更加高效理智的對待自己的學習生活和以後的工作,在5點50同學們有序離場,此次班會圓滿結束。