為了增強對學生的心理健康教育,提高學生心理健康素養,養成積極向上的健康心态,10月22日環境設計2301、2303班在學5306教室召開了心理健康教育主題班會。本次會議由2301班班長何鴻宇主持,輔導員王晟老師協助展開,環境設計2301、2303班全體同學共同參加。

首先,主持人依據積極心理學理念,密切聯系學生認識自我、人格培養、情緒情感、人際交往、生涯規劃、戀愛問題等成長需求或心理困惑為同學們講解了大學生心理健康的概念,并且告訴同學們要學會接納與處理自己的情緒,克服不健康的心理障礙。接着,主持人與同學們分享了一些建立良好的人際關系的方法——主動交流,拓寬人際交往的面;用心維護,加強人際交往的線;把握分寸,守住人際交往的點;勇于求助,增進人際交往的聯系,多去參加社團活動和比賽 ,開闊自己的社交圈和眼界。同學們聽後有所啟發,紛紛發言參與讨論。

最後,輔導員王晟老師提到“在大學要學會處理好宿舍、班級以及其他人的關系,擁有良好的人際關系,保持良好的心态!當社交焦慮、迷茫成為趨勢我們更需要努力經營好自己的社交關系願各位同學不會随波逐流!”并且依據自己所得經驗與同學們分享了一些自我心理調适的方法。

大學生人際交往不但是從高中變為大學更廣泛的交際範圍,也是邁向社會的一個關鍵的轉折點,大學生心理健康問題是一個值得關注的社會現象。我們應該從多方面着手,關注大學生的心理需求,為他們創造一個良好的成長環境,讓他們在追求學業的同時,也能夠擁有健康的心理。

通過本次班會和輔導員王晟老師的精彩發言,不僅讓同學們進一步領悟到心理健康的重要性,認清了自我,尋求到了可用的自我心理調适方法,也加強了環境設計2301、2303班的聯系,促進了兩個班之間的人際交往,共同成長,成為情緒穩定的大學生。