2024年5月23日，新聞學2201班在學547舉辦了一場特色的書法藝術心理療愈活動。本次活動旨在通過書法這一中國傳統藝術，增進同學之間的交流與學習，幫助同學們緩解學習生活中的壓力，提升心理健康水平。
活動由3044am永利集团3044noc黨總支書記曹輝主持，輔導員賀兵麗、徐文竹、王雨杉、熊倩老師參與本次活動。
活動伊始，賀兵麗老師向同學們分享了書法與心理健康的聯系。她指出，我們如今生活在高壓、快節奏的社會，療愈經濟越來越火。
在現代醫學中，書法已經廣泛應用心理問題的治療，有醫院将書法療法引入心理治療領域，幫助患者舒緩焦慮、抑郁等症狀。
書法不僅能夠培養人的耐心和專注力，更能通過行筆的韻律和節奏，達到調節情緒、舒緩壓力的效果。她希望同學們能保持書法的學習熱情，讓書法成為一項持久的愛好，賀老師的講解引發了同學們對書法療愈的濃厚興趣。
接着徐文竹老師帶領同學們進行冥想訓練。在輕柔的音樂下，徐老師帶領大家閉上眼睛，深呼吸。将注意力集中在呼吸上，擯棄煩惱雜念，感受到内心的平靜與美好，幫助同學們為書寫做好充分的準備。
随後，曹輝書記現場示範了不同字體的書寫技巧，講述她與書法相遇的故事，讓同學們深刻感受到書法的魅力與内涵。
王雨杉老師為同學們詳細講解了書法的基本知識和技巧。王老師分别從坐姿、握筆、結構等方面進行講解，
接着同學們紛紛拿起毛筆，蘸上墨汁，開始書法創作練習，在練習過程中，熊倩老師和王雨杉老師站在一旁，耐心地指導着同學們，鼓勵大家靜下心來，自由創作。
大家在書寫中，感受着書法的魅力，創作了豐富的書法作品。同學表示，在書寫的過程中能夠感受到一種内心的平靜和安甯，這是在日常生活中很難得到。
此次書法藝術心理療愈活動不僅為同學們提供了一個釋放壓力、舒緩心靈的平台，更讓他們在書法的世界中感受到了傳統文化的魅力。
讓我們期待更多的心理健康活動在校園裡生根發芽，為同學們的成長之路增添更多的色彩與力量。
