情緒管理 從心出發
——3044am永利集团3044noc開展心理委員“團隊建設”活動
（通訊員：史子傑 陽卉 攝影：周強）
為增強心理委員對心理健康知識的了解，提升其解決實際問題的能力和水平，2019年12月15日下午6：00，3044am永利集团3044noc心理委員團建活動在學院樓4206舉行，共有29位心理委員參與此次活動。
心理委員作為“心理健康教育與危機幹預三級網絡”的前線力量，在日常心理工作中發揮了必不可少的作用，加強心理委員隊伍建設顯得尤為重要。本場活動由三個環節組成：知識競猜、煩惱樹洞、總結分享。每個環節以遊戲的形式呈現，内容層層深入，讓心理委員在活動中既感受快樂，又收獲心理知識。
首先開始的知識競猜環節，分為個人競猜和組隊競猜兩種活動形式，競猜題目由古詩文和基礎心理知識組成。經過緊張的比賽，最後獲勝隊伍獲得了豐厚的獎品，惜敗的隊伍同樣受益匪淺。同學們在遊戲過程中，既收獲了知識又能迅速打成一片，促進了心理委員的相互熟悉，加強了心理委員隊伍的凝聚力。
接下來開展的煩惱樹洞環節，心理委員們在便利貼上匿名寫下自己最近各種各樣的煩惱，由主持人念出，在場的心理委員們一起讨論解決的方法。各班心理委員紛紛發表自己的見解與解決方法，主持人引導心理委員從活動中感受溝通，合作，信任的力量，讓同學們在讨論中學習心理知識，相互成長，相互進步。
此次活動獲得了圓滿成功，為将來的心理健康教育工作的順利展開打下了良好的基礎。同學們從此次活動中懂得了傾聽、溝通、鼓勵、信任、合作的意義，深刻地明白了肩負的責任，初步了解了心理輔導技能。希望同學們私下能進一步交流與溝通，增強團隊合作意識，增進友誼和信任。
